Метка: еда

Опубликовано от — Оставить комментарий

Здоровое питание

Здоровое питание

Часть 1.

К сожалению, возможность найти натуральные продукты в магазинах с каждым днем становится все меньше и меньше.

Формирующаяся иммунная система детей особенно чувствительна к искусственным добавкам, красителям и ароматизаторам, поэтому так часто страдают от аллергии.

Не в наших силах (а может быть и в наших?) сделать так, чтобы дети жили в «натуральном» мире, но мы можем избавить их от вредных продуктов.

Совет первый и самый главный: правильно читайте этикетку! Читать далее Здоровое питание

Опубликовано от — Оставить комментарий

Физическое здоровье детей

Здоровье – это богатство. Здоровье не купить ни за какие деньги. Что нужно делать, чтобы ребенок был Физическое здоровье детейздоров? Что влияет на физическое состояние ребенка, и какие меры нужно предпринимать, чтобы  у ребенка не было проблем со здоровьем? Ответы на эти вопросы читаем в сегодняшней статье.

Начнем с того, что дети в возрасте 7-10 лет подвижны и активны. Для поддержания их бурной деятельности необходимо помнить, что пища должна быть питательной и сбалансированной.

Количество калорий, потребляемых ребенком в сутки Читать далее Физическое здоровье детей

Опубликовано от — Оставить комментарий

Пять советов для здоровья детей

Пять советов для здоровья детейВ этой статье я приведу еще несколько простых советов для здоровья детей. В суматохе повседневной жизни родители не успевают за всем уследить. Выполнение этих простых рекомендаций позволит сохранить здоровье детей и ваши нервы.

1. Не держите дома вредные продукты.
Иногда хочется себя побаловать какой-нибудь гадостью вроде чипсов или колы. Однако взрослому организму эти продукты причиняют гораздо меньше вреда, чем детскому. Поэтому не держите дома то, что не является полезным для вашего ребенка – печенье, конфеты, чипсы. Пусть под рукой всегда будут яблоки или свежая морковка. Ешьте это и сами. Подайте ребенку пример. Читать далее Пять советов для здоровья детей

Опубликовано от — Оставить комментарий

28 октября, день хлеба

den-hleba28 октября

Тема дня: день хлеба

Примеры вопросов:

  1. Есть такие слова:

«Он всему голова»

Хрустящей корочкой одет

Мягкий черный, белый..(Хлеб)

  1. Почему надо есть хлеб?
  2. Какой бывает хлеб? Черный, белый, мягкий, черствый, с отрубями.
  3. Как названия есть у хлеба? Багет, батон, булка, каравай, калач.

Читать далее 28 октября, день хлеба

Опубликовано от — Оставить комментарий

29 августа, день конфет

den-konfet29 августа

Тема дня: день конфет

Примеры вопросов:

  1. какие конфеты ты любишь?
  2. какие конфеты бывают, полезно ли есть много конфет, почему?
  3. Знаешь ли ты, что в России конфеты раньше назывались «конфекты»?

Читать далее 29 августа, день конфет

Опубликовано от — Оставить комментарий

9 июня, день фруктов

den-fruktov

9 июня

Тема дня: день фруктов

Как провести день фруктов с детьми, читайте в этом посте. Здесь вы найдете идеи, конкурсы, загадки, карточки, бесплатные рабочие листы.

Начните знакомство с фруктами с карточками. Если ребенку до 3 лет, достаточно просто показывать ему карточки и называть их. Скачайте их бесплатно, распечатайте и заламинируйте для долговечности

Карточки «Фрукты, овощи, фастфуд, сладости»

kartochki-eda-ovoshhi-frukty-fastfud-sladostiСкачать

Посмотрите другие карточки по теме «Фрукты»

Рабочие листы и игры по теме «Фрукты»

Читать далее 9 июня, день фруктов
Опубликовано от — Оставить комментарий

10 самых простых перекусов для детей

10 perekusov dlua detei

10 perekusov dlua deteiКогда дети играют и постоянно забегают на кухню, чтобы что-нибудь слямзить, слопать, закинуть в рот, перекусить, вы порой даете им сладости или бесполезные продукты больше химической, а не пищевой промышленности. Еще чаще это происходит, когда к ребенку приходят друзья. Время обеда еще не пришло, а пожевать чего-то им хочется.
Вот для этих случаев мы и написали эту статью. Мы собрали максимально полезные перекусы, которые не только не причинят вреда здоровью детей, но и приучат их к полезной пище. Читать далее 10 самых простых перекусов для детей

Опубликовано от — Оставить комментарий

Игры на сортировку материалов

Такие игры замечательно подходят для развития мелкой моторики. Только нужно смотреть, чтобы sortirovka materialov igruребенок ненароком не проглотит мелкую, непригодную в пищу деталь. Смысл игры везде один, рассортировать материалы по кучкам.
Всегда используйте принцип от простого к сложному. Иными словами, предложите ребенку сначала небольшую кучку из двух сортов материалов, а затем постепенно вводите новые сорта и увеличивайте количество материала.

Съедобные:

Бобовые и крупы: Читать далее Игры на сортировку материалов

Опубликовано от — Оставить комментарий

11 лучших закусок для детей

11 лучших закусок для детей

zakuska dlya deteiДети обожают перекусывать, есть всухомятку и полностью нарушать все заповеди о здоровом и правильном питании. В этой статье мы дадим вам несколько рецептов и советов по поводу вкусных и полезных перекусов для детей на любой случай жизни.

Курага и другие сухофрукты.

Полено и вкусно. Совет: не покупайте сухофрукты ярких, красивых цветов. Читать далее 11 лучших закусок для детей

Опубликовано от — Оставить комментарий

Почему ребенок плохо ест?

почему ребенок плохо ест

Сколько раз мы наблюдали такую картину: малыш отказывается есть, а мама всевозможными ухищрениями пытается запихнуть то, что лежит на тарелке, ему в рот. В ход идут просьбы, мольбы, игры (ложечка за папу, ложечка за маму или паровозик), потом угрозы (если не съешь, мультиков не включу), торги (съешь обед, и тогда мы пойдем в зоопарк) и грозные ультиматумы (пока не съешь, из-за стола не выйдешь).

Что из этого самое эффективное? И почему ребенок так упрямо стоит на своем каждый раз, когда садится за обеденный стол? Читать далее Почему ребенок плохо ест?