Полоса препятствий

Полоса препятствий – лучшее недорогое развлечение для детей

Подарите детям целый день счастья – устройте для них полосу препятствий. В этом посте мы расскажем, как это сделать, затратив минимум усилий и при этом создав максимум препятствий.

Где проводить:

• В лесопарковой зоне
• Во дворе
• В квартире
• На детской площадке

Лучше всего, конечно же, устраивать полосу препятствий в лесу, парке или сквере с деревьями.
Если у вас во дворе растут деревья, то ваш ребенок счастливчик, т.к. полосу можно устраивать прямо там. Детская площадка хороша тем, что там уже есть готовые препятствия, но есть и существенный минус – там много других детей. Ну а квартирный вариант остается для холодного времени года и для тех, у кого нет желания или возможности выехать за город.

Возраст участников:

От 5 до 14. В зависимости от сложности полосы. Если у вас несколько детей разного возраста, сделайте дифференцированную полосу препятствий – от простых уровней к сложным.

Смысл

Основная задача участников – пройти все препятствия без ошибок за минимально короткий промежуток времени. Одному из участников можно доверить секундомер и блокнот для записей времени. За каждое препятствие можно назначить очки. Например, за простое 5, за среднее-10, за сложное -15. Так еще детки и устный счет тренировать будут.

Итак, нам точно понадобится:

• Бельевая резинка
• Веревка (джутовая или бельевая)
• Колышки
• Пленка полиэтиленовая

Варианты препятствий.

1. Прыг скок. Необходимо перепрыгнуть с одного объекта на другой. Для этого задания подойдут шины от колес, спилы бревен, пеньки, просто обручи, положенные на землю или нарисованные мелом круги. В квартире можно круги наклеить цветным скотчем. 5 очков
2. Кувырок на ограниченной цветом поверхности. 5 очков
3. Попасть мячом в корзину. 5 очков
4. Прыжок через костер. Костер, конечно, разжигать не нужно. А вот та же шина, поставленная вертикально, может служить объектом, через который нужно перепрыгнуть, разумеется, не задев. 5 очков
5. Пройди по узкой линии. Варианты – бревно, поребрик, бордюр, доска, нарисованная линия. Главное при этом – не потерять равновесие и не оступиться. 10 очков
6. Лазерные лучи. Для этого понадобится бельевая резинка, два дерева или столба на небольшом расстоянии друг от друга. Натяните произвольно резинку так, чтобы детям можно было пролезть, не задев ее при этом. Это задание имитирует сетку лазерных лучей в охраняемом музее. 10 очков
7. Коридор лучей. Расстелите пленку на траве, воткните колышки вдоль длинных сторон, натяните веревку или резинку на небольшом расстоянии от земли. Детям предложите проползти по коридору, не задев веревку. 15 очков
8. Тарзанка. На ветке дерева закрепите прочную веревку с привязанной деревяшкой. Чуть поодаль очертите область, в которую нужно попасть, прыгнув с тарзанки. 10 очков
9. Нарисуйте на асфальте мелом или на траве баллончиком с краской лестницу. Отметьте те ячейки, в которые можно запрыгивать. Если ребенок заступит на непомеченную ячейку, он возвращается на старт. 10 очков
10. Водное препятствие. Если у вас есть надувной бассейн, и дети уже взрослые, а также погода позволяет, то вполне можно включить в полосу препятствий задание с водой. Лучше, если оно будет последним, чтобы ребенок не поскользнулся на мокрой траве. В зависимости от климата задание может быть – окунуться с головой, нырнуть и проплыть, просто окунуться. От 10 до 15 очков

Комбинируя эти препятствия, вы можете создать настоящую дорогу приключений для детишек. Они могут провести на ней полдня, пока вы будете отдыхать или заниматься домашними делами.
Советы:

1. Используйте в качестве препятствий то, что найдете под рукой. Детям все равно, через что прыгать, так что не тратьте время на перфекционизм.
2. Включайте фантазию. Мы перечислили в этой статье лишь основные элементы, но их гораздо больше, так что не бойтесь фантазировать.
3. Прислушивайтесь к детям. Если они говорят, что задание сложное и его необходимо упростить, то вероятно так оно и есть. Может стоить повысить очки за его прохождение, переделать или вообще его убрать.
4. Помните о безопасности. Синяки, ссадины и ушибы неизбежны. Ведь дети еще не могут в совершенстве контролировать свое тело, так что падения весьма естественны. Но не стоит придумывать задания, где ребенок может нанести серьезный вред своему здоровью.
5. Определите сразу все правила. Кто нарушит, тот пропускает три раза свою очередь. Назначьте счетовода очков и того, кто будет следить за временем.
6. Меняйте задания и придумывайте новые, чтобы дети не заскучали.