26 июля
Тема дня: день «идем купаться»
В зависимости от региона, в котором Вы проживаете, купание может быть частым или крайне редким событием. И в том и в другом случае вам пригодятся и и гры для такого дня, и занимательные факты и правила безопасности.
Примеры вопросов:
- Какие стили плавания ты знаешь?
- Каким стилем ты умеешь плавать?
- Что такое буй?
- Как нужно вести себя на пляже? (не сорить, не выгуливать собак, слушаться взрослых)
Занимательные факты:
Правила поведения на воде для детей.
- Купаться можно только в присутствии взрослых.
- Нельзя далеко заплывать и нырять в неизвестных местах.
- Нельзя далеко заплывать на плавательных средствах. Если с ними что-нибудь случится вдали от берега, это очень опасно.
- Нельзя заплывать за буйки.
- Нельзя играть в воде в игры с подножками и захватами.
- Нельзя купаться в местах с установленными щитами «Купаться запрещено».
- Нельзя купаться в местах, где проходят суды.
- Нельзя очень долго находиться в воде.
Полезные советы.
- Купаться следует через 1,5 часа после еды.
- Купаться лучше в воде, температура которой выше 18 градусов.
- Входить в прохладную воду лучше не спеша, постепенно к ней привыкая, чтобы избежать сведения мышц.
О пользе плавания.
- Плавание способствует исправлению осанки и развитию опорно-двигательного аппарата. В воде позвоночник испытывает меньше нагрузки, чем при ходьбе, то есть он отдыхает. В то же время происходит правильное распределение нагрузки на другие мышцы спины.
- Плавание улучшает дыхательную систему. Во время плавания ребенок делает глубокие вдохи и выдохи, тем самым тренируя, и в то же время очищая свои легкие.
- Плавание способствует улучшению кровообращения, так как во время плавания задействованы практически все мышцы организма и давление воды усиливает кровоток.
- При плавании укрепляется иммунитет. Потеря тепла человеческим телом в воде выше в 30 раз, чем на воздухе. Поэтому плавание считается одним из лучших закаливающих средств, улучшающих сопротивляемость детского организма внешним неблагоприятным факторам.
Поделка:
На песчаном пляже можно построить домик из песка, подземелье ведьм с ловушками, закопать секретик.
Развивающая игра:
- Найди на природе. Предлагаете ребенку найти какой-нибудь предмет, например, белый камушек, соломинку, божью коровку и т.д.
- Игра «Что это». Завяжите ребенку глаза и дайте ему пощупать какой-нибудь предмет, найденный на земле (камушек, палочку, желудь, шишку). Ребенок должен на ощупь определить, что это.
- На пляже можно поиграть в пионербол.
Если народу много, можно поиграть в игру с мячом «Продолжи предложение». Первый участник произносит любое слово, начиная предложение и передает мяч другому. Второй участник продолжает предложение еще одним словом, передавая мяч третьему. И так по кругу. Проигрывает тот, кто не сможет дальше продолжить предложение.
Чтение:
Подведение итогов:
Понравился ли тебе сегодняшний день? Что запомнилось, что понравилось?
<< Предыдущий день>> <<Следующий день>>
<<Вернуться в ИЮЛЬ>> << Другие месяцы>>
Комментарии: