26 июля, день купания

26 июля

Тема дня: день «идем купаться»

В зависимости от региона, в котором Вы проживаете, купание может быть частым или крайне редким событием. И в том и в другом случае вам пригодятся и и гры для такого дня, и занимательные факты и правила безопасности.

Примеры вопросов:

  1. Какие стили плавания ты знаешь?
  2. Каким стилем ты умеешь плавать?
  3. Что такое буй?
  4. Как нужно вести себя на пляже? (не сорить, не выгуливать собак, слушаться взрослых)

Занимательные факты:

Правила поведения на воде для детей.

  1. Купаться можно только в присутствии взрослых.
  2. Нельзя далеко заплывать и нырять в неизвестных местах.
  3. Нельзя далеко заплывать на плавательных средствах. Если с ними что-нибудь случится вдали от берега, это очень опасно.
  4. Нельзя заплывать за буйки.
  5. Нельзя играть в воде в игры с подножками и захватами.
  6. Нельзя купаться в местах с установленными щитами «Купаться запрещено».
  7. Нельзя купаться в местах, где проходят суды.
  8. Нельзя очень долго находиться в воде.

Полезные советы.

  1. Купаться следует через 1,5 часа после еды.
  2. Купаться лучше в воде, температура которой выше 18 градусов.
  3. Входить в прохладную воду лучше не спеша, постепенно к ней привыкая, чтобы избежать сведения мышц.

О пользе плавания.

  1. Плавание способствует исправлению осанки и развитию опорно-двигательного аппарата. В воде позвоночник испытывает меньше нагрузки, чем при ходьбе, то есть он отдыхает. В то же время происходит правильное распределение нагрузки на другие мышцы спины.
  2. Плавание улучшает дыхательную систему. Во время плавания ребенок делает глубокие вдохи и выдохи, тем самым тренируя, и в то же время очищая свои легкие.
  3. Плавание способствует улучшению кровообращения, так как во время плавания задействованы практически все мышцы организма и давление воды усиливает кровоток.
  4. При плавании укрепляется иммунитет. Потеря тепла человеческим телом в воде выше в 30 раз, чем на воздухе. Поэтому плавание считается одним из лучших закаливающих средств, улучшающих сопротивляемость детского организма внешним неблагоприятным факторам.

Поделка:

На песчаном пляже  можно построить домик из песка, подземелье ведьм с ловушками, закопать секретик.

Развивающая игра:

  1. Найди на природе. Предлагаете ребенку найти какой-нибудь предмет, например, белый камушек, соломинку, божью коровку и т.д.
  2. Игра «Что это». Завяжите ребенку глаза и дайте ему пощупать какой-нибудь предмет, найденный на земле (камушек, палочку, желудь, шишку). Ребенок должен на ощупь определить, что это.
  3. На пляже можно поиграть в пионербол.

Если народу много, можно поиграть в игру с мячом «Продолжи предложение». Первый участник произносит любое слово, начиная предложение и передает мяч другому. Второй участник продолжает предложение еще одним словом, передавая мяч третьему. И так по кругу. Проигрывает тот, кто  не сможет дальше продолжить предложение.

Чтение:

 Подведение итогов:

Понравился ли тебе сегодняшний день? Что запомнилось, что понравилось?

<< Предыдущий день>>                     <<Следующий день>>

<<Вернуться в ИЮЛЬ>>                  << Другие месяцы>>

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*